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鼻のポツポツをどうにかしたくて、鏡の前で一生懸命格闘しているあなた。
実は、その「なんとかしたい!」という真っ直ぐな優しさが、逆にお肌をパニックにさせていたとしたら……?
努力しているのに報われない。
そんな 「毛穴の負のスパイラル」 から抜け出すための、引き算のケアを今日から始めましょう。
いちご鼻を悪化させるNG習慣7選【もう自分を責めないで】
毛穴のためにこんなに頑張ってるのに、どうして綺麗にならないの?
そう感じているなら、もしかしたらその一生懸命なケアが、逆にお肌を困らせているのかもしれません。
良かれと思ってやっていることが、実は原因だったとしたら……ちょっと悲しいですよね。
まずは、日々の習慣を一緒に振り返ってみましょう。

良かれと思ってやりがちなNG行動
まずは「やりがちチェック」から。
当てはまるものがないか、リラックスして数えてみてくださいね。
一つでも「あ、これやってる」と思ったら今日から変えていける大チャンスです。
いちご鼻を悪化させるNG習慣7選
ここからは、当てはまったら要注意な習慣をご紹介します。
● 毛穴パックを頻繁に使う
➡️強引な刺激が、お肌の防衛本能(皮脂過剰)を呼び起こしてしまうから。
● ゴシゴシ洗顔・長時間洗顔
➡️大切なバリア機能まで削ぎ落とし、お肌をパニックにさせてしまうから。
● 指で角栓を押し出す
➡️ 毛穴周りの組織が傷つき、出口が変形して塞がらなくなってしまうから。
● オイルクレンジングの使いすぎ
➡️ 脱脂力が強すぎて、乾燥から身を守るための「代償性皮脂」を招いてしまうから。
● 1日に何度も洗顔する
➡️洗うたびに水分が逃げ、角質が硬くなって詰まりやすくなってしまうから。
● 保湿をサボる
➡️お肌の内側が乾燥し、それを補おうと余計に油分が溢れ出してしまうから。
● 紫外線対策をしていない
➡️ダメージで弾力が失われ、毛穴が重力に負けて広がってしまうから。
実は、これら7つの習慣にはたった一つの共通点があります。
それは、
お肌の防衛本能を無視して、力でコントロールしようとしていること
汚れを力ずくで剥ぎ取ろうとすればするほど、お肌はパニックを起こします。
そして身を守るために、さらに皮脂を出し、角質を厚くして「栓」を固くしてしまう……。
これこそが、努力が報われない最大の理由なんです。
NG習慣を減らすために見直すべきポイント
「えっ、全部やめなきゃダメ?」と不安にならなくても大丈夫。
まずは一番やりがちなところから、少しずつ意識を変えていくだけでOKです。

毛穴ケアは 攻めより守りが大事な場面が多いんです。
無理やり取り除く「攻め」のケアを少しお休みして
お肌の土台を守りながら 「優しく落とす」 ことにシフトしてみませんか?
頑張り屋さんのあなたへここまで読んで
「じゃあ、今までのケアは全部ダメだったのかな…」
と落ち込んでしまったかもしれません。
でも、安心してください。
それだけ、あなたは自分の肌を良くしようと本気で向き合ってきたということだから。
その「綺麗になりたい」という前向きな気持ちだけは、どうか大切に持っていてくださいね。
頑張りすぎてパニックになっているお肌に、今必要なのは
「攻撃」ではなく「休息と安心」 です。
今までの“戦う洗顔”をお休みして、お肌をそっと緩めてあげる。
そんな 「自分をいたわるケア」 への第一歩として、私が心から信頼しているのがこの一本です。

守り」と「落とす」を両立させるために必要なのは、この3つ。
■ 摩擦が少ないこと
■ 成分が優しいこと
■ 汚れだけを選んで落としてくれること
私が出会った 「フルリ クリアゲルクレンズ」 は、まさにこのバランスを考えて作られたアイテムです。
馴染ませるだけで汚れを浮かせてくれるので、ゴシゴシしなくていい。
指で押し出す必要もない。
そんな「お肌をいじめないケア」を、これ一つで叶えてくれます。

NG習慣を一つ減らすたびに、あなたのお肌は「ありがとう」と応えてくれるはず。
⭕朝起きて、鼻の周りがベタベタしなくなった
⭕メイクのノリが良くなって、お直しが楽になった
⭕至近距離で笑うのが、以前より怖くなくなった
そんな小さな幸せの積み重ねが、日常をもっと明るくしてくれます。
「自分を責めるケア」はもうおしまい
これからは 「自分をいたわるケア」 を始めてみませんか?
一度にすべてを魔法のように変えることは難しいかもしれません。
でも、今日の夜、いつもより少し丁寧に、お肌をいたわりながらクレンジングを馴染ませる。
その小さな積み重ねの先に、今よりずっと自分の素肌を好きになれる未来が、きっと待っています。
あなたの毎日が、今より少しでも明るいものになりますように。
毛穴と戦わないケアを、今日から始めてみませんか?
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